>

Грипп и ОРВИ - ГУЗ Нерчинская центральная районная больница - UNREGISTERED VERSION

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Грипп и ОРВИ

Медицинская профилактика > Профилактика гриппа и ОРВИ





Профилактика гриппа и ОРВИ.

В период эпидемии избегайте мест большого скопления народа в закрытых помещениях (детские праздники, кинотеатры, театры, концерты и пр).
• После улицы, поездок в общественном транспорте тщательно мойте руки с мылом, умывайтесь, промывайте нос (можно спреями с морской водой и солями).
• На работе как можно чаще мойте руки или протирайте антибактериальными влажными салфетками.
• Не забывайте проводить дезинфекцию мобильных телефонов и прочих носимых устройств и гаджетов. Об этом многие забывают или даже не задумываются, а ведь сотовый телефон в течение дня очень часто находится в руках.
• Перед выходом на улицу смазывайте слизистые носа лейкинфероновой или оксолиновой мазью, что создает дополнительную преграду вирусам.
• Грипп (любой, не только свиной) это один из 5 самых заразных заболеваний в мире.
• Берегите себя и своих близких, а также коллег -переносите встречи, не ходите на работу, в гости, если чувствуете, что заболеваете.
• Марлевые повязки не защищают на 100%, вирусы настолько малы, что через мельчайшие поры они способны проникать. Но маски годятся как дополнительное средство, если приходится много общаться и передвигаться. Поскольку на открытом воздухе риск заражения минимален, не мучайте себя, прогуливаясь в парке в маске, одевайте ее только в месте скопления людей или в транспорте.
• Проветривайте помещение (квартиру, кабинет) по 10-15 минут 2-3 р/день, несмотря на мороз.
• Грипп не любит холода, для него оптимально - сухой воздух, тепло, отсутствие вентиляции.
Незамедлительно следует вызвать Скорую помощь, если:
• Температура тела выше 40С
• Лихорадка длится более 3 дней
• Нет улучшения после 7-10 дней болезни, особенно если было небольшое облегчение, спад температура, а затем новая волна лихорадки, кашля и пр. Если появилась одышка и сильные боли в груди при дыхании
• Дезориентация, потеря сознания или нарушение сознания
• Судороги, развившиеся впервые или судороги на фоне температуры.
• Сыпь на ногах или ягодицах в виде свежих багровых синячков (менингококк под маской ОРВИ)
• Постоянная рвота и диарея, особенно это опасно у детей
• Интенсивные боли в области лица и сильные головные боли
• Лица старше 60 лет, люди с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца, сахарным диабетом, заболеваниями крови, аутоиммунными или иммунодефицитными состояниями.


Отделение профилактики ГУЗ «Нерчинская ЦРБ».





В  крае продолжается вакцинация против гриппа.

В настоящее время в Забайкальском крае и в г. Чите продолжается сезонный рост заболеваемости ОРВИ. Тем не менее, до последнего времени превышения эпидемиологического порога  по региону не регистрируется и случаев тяжелого течения ОРВИ  не зафиксировано. В крае продолжается вакцинация населения против гриппа, как основная профилактическая мера.
Противовирусные препараты  в медицинские организации поступили своевременно и в полном объёме. По состоянию на 29.09.2017 выполнение плана иммунизации против гриппа по совокупному населению составило порядка 43%, в том числе детей привито 44,6%. Специалисты подчеркивают:  прививку важно получить именно сейчас, до начала появления первых случаев гриппа в регионе. Надо помнить, что на выработку иммунитета требуется 10-14 дней, и он сохраняется до 12 месяцев, причём это относится и к пожилым людям. Прививки против гриппа для групп риска проводятся бесплатно в любой из поликлиник Читы и районах края.
Согласно Национальному календарю профилактических прививок иммунизации против гриппа подлежат дети с 6-ти месяцев, учащиеся 1 – 11-х классов, студенты высших и средних профессиональных учебных заведений, работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы,  птицеводства, сотрудники зоопарков. Кроме того, вакцинопрофилактике подлежат беременные женщины, люди старше 60-ти лет, призывники «осень-2017», «весна-2018», лица с хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями, ожирением.
Как уже было отмечено, превышения эпидемиологического порога в крае пока не зарегистрировано. И чтобы этого не произошло в дальнейшем, в эти дни медикам необходимо активизировать информационно-разъяснительную работу с населением об осложнениях ОРВИ и гриппа и о важности вакцинопрофилактики. Одной  из форм целого ряда подобных мероприятий является телефонная «Горячая линия».

Очередной диалог жителей Забайкалья с врачами-инфекционистами состоится 13 октября с 12 до 13 часов. Любой позвонивший по телефону 8 (3022) 35-80-12 сможет получить квалифицированный ответ на любой вопрос, касающийся профилактики гриппа и ОРВИ, их возможных осложнений, мерах профилактики.



ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?

Грипп сам по себе протекает очень тяжело, но еще более опасны его осложнения  – пневмонии, отиты, гаймориты, поражение нервной системы. Грипп снижает защитные силы организма и тем самым способствует обострению различных хронических заболеваний. В группу риска попадают люди пожилого возраста, беременные женщины и, конечно же, маленькие дети. А также лица с хроническими обструктивными болезнями легких, сахарным диабетом, ожирением, гепатитами и ВИЧ – инфекцией, заболеваниями сердечно – сосудистой системы. При первых симптомах заболевания необходимо оставаться дома и  сразу обратиться за медицинской помощью (в поликлинику по месту жительства или вызвать «скорую помощь»), а не заниматься самолечением. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих от заражения.



КАК НАЧИНАЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Заболевание гриппом обычно проявляется через 12-48 часов с момента заражения. Типичный грипп начинается остро, нередко с сильнейшего озноба, температура тела быстро повышается и достигает максимального уровня, 39-40 градусов по Цельсию. Отмечаются слабость, сильная головная боль, боли в мышцах и глазах. К этой симптоматике могут присоединиться  сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса, а затем и другие признаки, такие, как насморк, боли в горле. Вирус гриппа сохраняется в организме больного в течение 3-5 дней от начала болезни, а при осложнениях – 10-14 дней. Наиболее активно вирус выделяется от больного человека во внешнюю среду в первые дни болезни при кашле и чихании, поэтому больной гриппом чрезвычайно опасен для окружающих.
Беременные женщины, малолетние дети  подвергаются большому риску развития осложнений и тяжелого течения гриппозной инфекции. Поэтому  обращение за лечебной помощью должно быть незамедлительным в первые же часы появления симптомов заболевания.

ЧТО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАБОЛЕВШЕМУ?

Соблюдать постельный режим, принимать обильное питье. Это могут быть морсы или чай с лимоном. Можно использовать и средства народной медицины, повышающие защитные силы организма: экстракт элеутерококка, женьшеня, настои шиповника и другие. В первые часы заболевания рекомендуется принимать противовирусные препараты и препараты, повышающие защитные функции организма под контролем врача. Не стоит принимать бесконтрольно даже самые безобидные на ваш взгляд препараты. Не следует снижать температуру, повышение которой является защитной реакцией организма. Допускается прием парацетамола при температуре  выше 39 градусов. Аспирин при гриппе не рекомендуется, он категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени.
Обязательно прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), лучше разовым, когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину. Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.

ЕСЛИ В ВАШЕМ ДОМЕ ЕСТЬ БОЛЬНОЙ ГРИППОМ

При появлении больного в семье необходимо проводить влажную уборку и проветривание квартиры.  Крайне важны дезинфекционные мероприятия. Вирусы гриппа сохраняются на постельном белье до 2 недель, в комнатной пыли – до 5 недель. Влажная уборка с применением любых дезинфицирующих средств полностью обеззараживает помещение. Обеззараживание белья обеспечивается кипячением или стиркой. Санация воздуха в помещениях достигается с помощью ультрафиолетового облучения и проветривания.
Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
Если вы ухаживаете за больным человеком, нужно надевать маску при близких контактах с ним. После этого необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки. Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как эта мера сокращает как заражение, так и распространение инфекции.
Лицам, находящимся в тесном общении с больным необходимо также принимать и меры экстренной профилактики (прием противовирусных препаратов с профилактической целью, таких как гриппферон, циклоферон, кагоцел и другие).


ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Здоровый образ жизни, полноценное питание и сон, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Дополнительными мерами профилактики являются прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Для профилактики можно принимать также чеснок и репчатый лук.  В период эпидемии важно уменьшить число контактов, не рекомендуется посещать культурно-массовые мероприятия, необходимо регулярно проводить туалет носа, мыть руки и разговаривать с больным на расстоянии не менее метра. Первое место в профилактики гриппозной инфекции занимает ежегодная вакцинопрофилактика желающие сделать прививку, могут обратится к своему участковому терапевту в любой день, детям обращаться к педиатру по четвергам!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!




Правила использования масок

·         Маска должна плотно сидеть на лице, вокруг неё не должно быть щелей, открывающих доступ вирусам. Для лучшего прилегания можно отрегулировать медицинскую маску в районе носа, при помощи встроенного в медицинскую маску носового фиксатора.
·          
·         Не трогайте маску грязными руками.
·          
·         Если маска одноразовая – то она одноразовая. Никогда не надевайте её повторно, как бы вы её не дезинфицировали. Сняли – и сразу же выбросили.
·          
·         После того, как вы сняли маску – немедленно вымойте руки с мылом.
·          
·         Самодельные марлевые маски нужно ежедневно стирать и проглаживать с обеих сторон каждые два часа.
В каких случаях маска необходима
·         Маску всегда нужно надевать при контактах с больным человеком. Если в доме есть дети, контролировать контакты которых с больным не всегда удается – маска не помешает и самому больному.
·          
·         Маска нужна в местах скопления народа – в транспорте, магазинах, поликлиниках и т.д.
·          
·         Если на улице вы идете в толпе – тоже наденьте маску.
·         А вот если вокруг не наблюдается чихающих и кашляющих людей, а вы просто идете по улице – маска не нужна. На свежем воздухе заразиться практически невозможно.·       




Грипп H1N1


Как защититься от свиного гриппа: симптомы, профилактика


Симптомы проявляются в течение 3-5 дней после контакта с носителем вируса и обычно не проходят в течение 8 дней.
Чтобы узнать, какова вероятность того, что вы заразились свиным гриппом, ответьте на следующие вопросы:
Поднялась ли у вас температура выше 38 градусов?
Заложен ли у вас нос? Есть ли насморк?
Есть ли у вас сухой кашель?
Болит ли у вас горло?
Страдаете ли вы от болей в мышцах?
Ощущаете ли вы сильную усталость и слабость?
Болит ли у вас голова?
Наблюдаются ли названные вами симптомы 48 часов или более?

Если вы ответили утвердительно на несколько из этих вопросов, и среди названных вами симптомов есть повышенная температура, существует вероятность заражения свиным гриппом, и вам необходимо проконсультироваться с врачом. Также вам стоит ограничить контакты с окружающими.


Несколько советов о том, какие меры предосторожности следует принимать во время эпидемии свиного гриппа, чтобы уменьшить риск заразиться.


Если вы находитесь в людных местах (например, кино или ж/д вокзал), избегайте мест максимального скопления людей или носите с собой марлевую маску, которую надо надеть, если поблизости слышен сильный кашель.
Рекомендуется время от времени дезинфицировать телефон, клавиатуру компьютера, ручки на дверях и т.д.
Желательно не приближаться к человеку, который выглядит больным (если он кашляет, сморкается и т.д.) Если вас попросили оказать помощь такому человеку, продезинфицируйте руки после этого.
Воздержитесь от поцелуев и рукопожатий с незнакомыми людьми. Если вы пожали руку незнакомому человеку, и вы не уверены, что он здоров, протрите руки обеззараживающим раствором или тщательно вымойте их водой с мылом.

Едете за границу? Запаситесь марлевой маской и упаковкой «Тамифлю» на всякий случай.
В случае появления симптомов гриппа, немедленно обратитесь к врачу!!!







ГРИПП
В ВОПРОСАХ  И  ОТВЕТАХ

Как  узнать, что  я заболел гриппом?
Если у Вас появились симптомы:
• температура тела выше 38˚С.
• кашель
• боль в горле
• насморк или заложенный нос
• ломота в теле, боли в мышцах
• головная боль
• озноб
• чувство усталости
   • иногда понос и рвота


велика вероятность, что Вы заболели гриппом.
Что делать если я заболел?

• оставайтесь дома и по возможности, не ходите на работу, в школу или
места скопления людей;
• отдыхайте и пейте много жидкости;
• при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми
платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом.
•  чисто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
• информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, таких как, например, покупки. Тем, кто ухаживает за людьми с признаками гриппа, нужно прикрывать рот и нос маской;
• немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Заболевшим не нужно ходить в поликлинику, чтобы уменьшить риск распространения болезни. Они должны вызвать врача на дом;
• не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты, назначенные   врачом, следует принимать в строго установленном порядке.
В случае, если врач предлагает госпитализацию - немедленно соглашайтесь.
• оставайтесь дома  не менее 24 часов после исчезновения высокой температуры.


Тревожные симптомы осложнений
гриппозной инфекции.



У детей
• Учащенное или затрудненное дыхание
• Сухой надсадный кашель
• Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
• Отказ от достаточного количества питья
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Нежелание просыпаться или отсутствие активности
• Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда           его берут на руки
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже
возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

У взрослых
• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
• Сухой надсадный кашель, кровохарканье
• Видимое участие мышц грудной клетки в акте дыхания
• Внезапное головокружение
• Спутанность сознания
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже
возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем


При появлении этих симптомов
немедленно
вызывайте скорую помощь!


От своевременности обращения
за врачебной помощью во многом зависит
успех лечения!



 
Назад к содержимому | Назад к главному меню